피톤치드의 트렌드와 효능

피톤치드는 이제 우리의 일상이 되었습니다. 몸에도 좋고 내 기분까지 긍정적으로 바꿔주는 이 피톤치드에 대해 중요성을 말씀드리고자 합니다. 심폐 기능 강화, 자율신경 안정에 효과, 심리적인 안정감까지 들게 해주는 이것에 대해 정확하게 알아보겠습니다.

남녀노소, 연령 불문할 것 없이 누구나 좋아하는 피톤치드의 매력에 대해 알아볼까요?

피톤치드

1. 피톤치드란?

등산을 하며 상쾌하고 정신이 맑아지는 느낌을 흔히 받아보신 적 있으신가요? 이것이 바로 숲 속의 피톤치드로 인한 현상입니다. 숲 속의 식물들이 만들어내는 살균성을 가진 모든 물질을 통틀어 지칭하는 말이기도 합니다. 쉽게 말해, 나무가 자연치유를 하기 위해 발산하는 항균물질입니다.

 

"피톤치드의 종류별 효능"

피톤치드 종류별 효능
피톤치드	효능
캄펜	저지혈증, 저콜레스테롤 혈중 항산화
알파피넨	항암, 항균, 항산화, 근육 완화 등
캠퍼	항암, 국소마취제, 항히스타민, 항바이러스제, 소독제
베타피넨	항우울, 항산화, 항염
베타미르센	항산화, 항박테리아

 

2. 피톤치드의 다양한 효능

스트레스 해소

우리 몸에서 각종 스트레스 때문에 발생하는 호르몬이 바로 '코르티솔'입니다. 이 호르몬이 분비되어 스트레스가 심해지면 편백나무의 향을 통해 스트레스를 줄일 수 있게 됩니다. 스트레스 해소와 함께 정신적인 안정을 유도하고 두통이나 우울증 등 불면증에도 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

진정 작용과 쾌적감

쾌적감 증진과 진정 작용을 합니다. 뇌의 전두엽에 나타나는 전위 수반성 음성 변동을 측정할 때 흥분 작용이 나타나기도 하고, 진정 작용이 나타나는 결과로 입증이 되었습니다. 쾌적감은 자율신경의 균형을 이루어 내장기관을 건실하게 하여 심심을 건강하게 만들어 주기도 합니다. 비점이 높은 피톤치드는 진정 작용을 위주로 하며 비점이 낮은 잎의 피톤치드는 각성 작용을 주로 한다고 합니다.

 

면역력

몸의 면역력이 저하되면 체내에 세균이나 바이러스의 침투가 쉬워집니다. 그래서 각종 질병에 노출될 위험성이 증가한다고 볼 수 있는데요. 편백나무의 피톤치드가 항원에 대한 항체를 생성시키는 효능을 가지고 있으므로 체네의 면역력 증강에 도움이 됩니다. 또한 아토피 등 환경호르몬의 개선에 있어서도 좋은 효능이 있습니다. 추가로 알레르기 비염으로 고생하시는 분들에게도 좋은 효능을 보이는 것으로 나타납니다.

 

집중력 향상과 숙면유도

기억력 및 집중력의 증가에 효과가 있어 수험생 등의 공부를 하는 사람들에게 흔하게 도움이 되고 있습니다.

깊이 잠들지 못하는 사람, 잠자는 것 자체가 고통스러운 사람, 잠에 쉽게 들지 못하는 사람 등에게 도움이 됩니다. 편백나무의 향이 중추신경계를 자극시켜 심리적인 안정을 주며 숙면까지 유도해 준다고 합니다. 게다가 수면 시간을 늘려주기까지 함으로 보다 양질의 숙면을 취할 수 있게 됩니다.

 

 

 

유해균 제거와 소취 작용

식중독과 패혈증 등을 유발하는 3대 유해균인 대장균, 녹농균, 황색 포도상구균을 99.9% 제거해주는 효과가 있습니다. 자연의 힘만으로 원인부터 깨끗하게 오염의 냄새 원인균까지 제거해 주기도 합니다.

실내의 악취 제거 능력이 뛰어난 실내 공기정화의 작용까지 함께 해줍니다.

 

생리 활성 조절 기능

피톤치드는 중추신경계 흥분을 완화시키고 자율신경계를 조절하여 혈압과 심박수를 저하시키는 효과가 탁월합니다. 피톤치드가 혈압과 혈당을 떨어트린다는 연구결과도 있으며, 10~100%까지 콜레스테롤 합성을 저해하는 것으로 알려져 있기도 합니다.

 

3. 사용범위

에어컨 청소

• 에어컨에 기생하는 레지오넬라균 및 살모넬라에 강력한 항균효과를 나타내기 때문에 유해한 균에 대한 미생물 발육을 억제하는 효과를 기대할 수 있습니다.

피부질환 개선

• 아토피나 알레르기, 민감성 피부 등의 피부질환이 있는 분들에게 특별한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 항균작용을 통해 피부질환을 개선해주고 가려움을 진정시켜 주면서 해로운 세균이 피부 내에 침투하는 것을 막아주기도 합니다.
• 또한 편백수 함량에 따라 피부 표면에만 흡수되는 것을 넘어 피톤치드가 피부 속으로 깊이 침투해 세균을 제거하고 피부 장벽을 세워 피부가 스스로 강해질 수 있는 환경을 만들어줄 수 있는 이상적인 피톤치드도 존재합니다.

아기용 소독제(유아용품 항균 소독)

• 우리 아기와 관련된 물건의 소독에 있어서 뛰어난 항균력을 보입니다. 아기의 소중한 물건인 젖병이나 물병은 매일 소독이 가능하지만 이불이나 겉옷, 장난감 같은 물건은 매일 소독하기가 쉽지 않습니다. 이것을 손쉽게 스프레이로 간단하게 소독이 가능한 점이 있습니다.
• 게다가 황사, 미세먼지, 코로나19 바이러스 등의 노출 위험성이 있기 때문에 취약한 우리 아기에게 꼭 필요하다고 할 수 있습니다.

새집증후군을 포함한 기타 범주

• 암모니아 중화 작용이 뛰어나고 인체에 무해한 특징과 함께 실내에 보이지 않는 세균 제거와 유해성분을 분해시켜 냄새의 원인을 근본적으로 차단해주기 때문에 집안의 다양한 악취 제거, 차량 및 실내 탈취, 가구나 침구류의 냄새 관리, 화장실이나 하수구의 냄새 관리, 곰팡이 냄새 제거 등의 유해물질을 완화해주는 작용을 합니다.
• 또한 포름알데히드 중화작용이 뛰어난 이유로 새집증후군이나 새가구의 냄새 제거와 진드기 퇴치에도 탁월합니다.
• 끝으로 세균과 공기정화에 탁월한 효과를 보이며 실내 공기의 질을 높이는 효과까지 갖추고 있습니다.

 

4. 구분

구분	특징
심재 피톤치드	편백나무 기둥 추출수로 다양한 성분을 함유하며 피부자극이 적어 침구나 의류 등 피부에 닿는 모든 곳에 케어가 가능합니다.
잎 피톤치드	향이 가장 풍부한 편백나무 잎 오일이 2% 이상 고함유 되어있으며 뛰어난 탈취력이 특징입니다.
잎 편백수	잎에서 추출한 편백증류수로 탈취 위주의 기능이 있습니다.

 

5. 부작용

• 이 세상에 항상 장점만 있는 것은 존재하지 않습니다. 이런 의미에서 편백나무가 삼나무와 함께 국제적으로 꽃가루 알레르기인 화분증을 유발하는 나무로 널리 알려져 있다는 점을 인지하셔야 합니다. 이 점을 감안하여 콧물, 천식, 눈 가려움 등의 증상이 있는 사람은 가급적 사용을 피하는 것이 좋습니다.
• 꽃가루 알레르기를 가진 분들의 경우 천식이나 비염 및 콧물, 재채기 등 다양한 알레르기 반응을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
• 좁은 공간에서 무리하게 사용할 경우 어지러운 증상이 나타날 수 있습니다.
• 피톤치드의 살생력과 관련하여 밀폐된 실내에서 지속적으로 사용할 경우 인간의 호흡기관에 부작용을 초래할 수도 있습니다. 이런 분들에게 실제 자연에서 얻는 피톤치드의 경험을 추천드립니다.